Slim Belly wirkungsvoll? - Abnehmen.com Forum (2024)

1. 09.06.2008,19:37 Slim Belly wirkungsvoll? # 1

   Krähchen

   Slim Belly wirkungsvoll?

   Hallo an alle!

   ich bin jetzt seit einem Monat in einem Fitnessstudio angemeldet. Die Mitarbeiter sind sehr nett, kompetent und helfen immer wieder sehr gerne weiter. Also würde ich mal sagen, dass das Studio seriös ist

   Allerdings gibt es seit kurzem die Möglichkeit sich einen "Slim Belly" umzulegen und während des Tragens weiterzutrainieren. Damit sollte man angeblich noch besser abnehmen könnten. Genauer gesagt reduziert sich der Körperfettanteil und der Umfang.
   Ich habe meinen Trainer danach gefragt und dieser hat mir erzählt, dass das Ding tatsächlich funktioniert. Er hat mich auch mit einer Kundin bekannt gemacht, die damit in 6 Wochen 7cm Umfang verloren hat.

   Im Internet habe ich auch schon nachgesehen und einige recht Interessante Seiten gefunden.

   Unerlaubte Links

   Was sagt ihr dazu? Hat es jemand probiert?
   Es klingt doch recht gut... besonders der erste Artikel klingt für mich recht glaubwürdig.

   lg

   Geändert von Klaubieh (18.11.2009 um 22:40 Uhr)

2. 10.06.2008,06:44 Slim Belly wirkungsvoll? # 2

   arikus

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Zitat von Krähchen

   ... dass das Studio seriös ist ...

   ...Ich habe meinen Trainer danach gefragt und dieser hat mir erzählt, dass das Ding tatsächlich funktioniert...

   Moin,

   die beiden aussagen wiedersprechen sich. Ist genauso'n sch ei ß wie man ihn tausendfach in irgendwelchen Tele Shops bestellen kann.
   Nicht der Elektronikschrott brachte die Erfolge, sondern die Ernährungsumstellung und das Ausdauertraining.

   FINGER WEG !!!

   Gruß

   arikus

3. 16.09.2008,12:45 Slim Belly wirkungsvoll? # 3

   mysterycat

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   ich kann mir jetzt gerade nicht so viel darunter vorstellen, da die Links irgendwie nicht funktionieren bei mir.

   Ist das so eine Art Gurt, den man sich dann um die Körperpartie schlingt, an der man gezielt abnehmen möchte???

   ich denke eher nciht, dass das funktioniert, bzw. wenn man richtig Sport betreibt, nimmt man ab, ob mit oder ohne dieses Teil.
   Ich bin eh nciht davon überzeugt, dass man da abnehmen kann, wo man will, sonst hätte ich bei meinem Sportpensum schon Model-Beine...habe ich aber nicht, egal wie hart ich trainiere oder mir so einen Gurt umschnallen werde, ich werde an bestimmten Körperzonen nicht mehr abnehmen. Klar, die Haut ist gestrafft und die Beine viel muskulöser, aber so, wie ich sie eigentlich haben möchte, werden sie nie werden....Ich denke nicht, dass es mit so einem Gurt möglich ist, aber FALLS doch, dann lasse ich mich gerne eines Besseren belehren
   Wird wohl nur schwer, dass man die Umfangsverluste dann wirklich ausschließlich auf so einen Gurt rückschließen kann. Woher weiß man, was durch den eigentlichen Sport und was durch die UNterstützung mit dem Gurt an Ergebnis entstanden ist?

5. 17.09.2008,06:23 Slim Belly wirkungsvoll? # 4

   Tony220

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Hast Du denn Deinen Fitness-Berater auch mal gefragt, wie teuer dieser Slim Belly sein soll? Oder wie hoch die Provision ist, die er für die jeweilige "Vermittlung" bekommt? Bzw. wieviel Kohle der angebliche Sportler vom fitness-Studio selbst bekommt, der schon sage und schreibe 7 cm Umfang verloren hat...?

   Warum sollte es sowas geben? Doch nur, damit das Portemonnaie des fitness-Studiobetreibers an MAsse zunimmt. Denn wenn so ein Ding tatsächlich helfen würde, wäre man doch total plemplem, wenn man weiterhin die hohen Mitgliesbeiträge in einem Fitnessstudio bezahlen würde. Wo man doch ganz genau weiß, wie mühselig das Ganze ist. Und dann soll so ein Slim Bellydingsda helfen? Kann mir keiner erzählen. Meine Meinung. Aber ich wäre natürlich auf der anderen Seite auch dankbar, wenn Du mir sagen könntest, dass das Ding bei Dir was bewirkt hat. Bin echt gespannt auf Deine entsprechende Rückmeldung. Liebe Grüße, tony

6. 17.09.2008,11:26 Slim Belly wirkungsvoll? # 5

   Choco

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Ist das so ein Teil, was vibriert?

   Denn wenn es das tut, dann wäre es ja Power Plate in Miniversion. Durch diese Vibration kontraktieren die Muskeln ja ständig und insofern trainiert man sie ja schon.
   Das man damit ABNIMMT, ohne die Ernährung anzupassen, und richtigen Sport zu machen, kann ich mir aber schwerlich vorstellen. Unterstützende Wirkung ja. Mehr aber auch nicht.

   ´Wer wirklich etwas verändern möchte, der muss dafür auch was tun. Und damit meine ich nicht, so einen Gurt den ganzen Tag um den Bauch zu schnallen und drauf zu warten, daß der die überflüssigen Kilos wegzaubert

7. 17.09.2008,14:44 Slim Belly wirkungsvoll? # 6

   Shadow74

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Zitat von Grazie1

   Der Gurt hat mir auf jeden Fall bei den richtigen Stellen geholfen.

   Nur dass man nicht sagen kann, ob der Erfolg wirklich an dem Gurt lag, sondern daran, dass Du noh stärker an Deiner Ernährung gefeilt und Sport getrieben hast.

   

8. 17.09.2008,17:14 Slim Belly wirkungsvoll? # 7

   Torsten68

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Wenn er so erfolgreich wäre warum gibt es dann überhaupt Diäten?

   Ich halte von den Dingern überhaupt nichts egal ob so oder über Muskekontraktionen

9. 04.11.2008,21:23 Slim Belly wirkungsvoll? # 8

   styloli

   AW: Slim Belly wirkungsvoll?

   Hallo ZWEIFLER, bei Slim Belly wird der LOKALE Fettabbau am Bauch während des Trainings stark gefördert.

   
   

   komm lass stecken den blödsinn..
   wenn das so ein wunderteil ist für was quälen sich soviele im fitnessstudio, bei ausdauersportarten usw?

   wer so nen dreck kauft kann das geld auch gleich auf mein konto überweisen, hab ich wenigstens was davon

   See Also

   Slim-Patch Abnehmpflaster - Abnehmen.com ForumSlim-Patch Abnehmpflaster - Seite 3Slim Bool Kapseln. Erfahrungen gesucht..Hat jemand Erfahrungen mit Diät-Pillen wie slim-XR?

10. 04.11.2008,21:29 Slim Belly wirkungsvoll? # 9

    styloli

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Hintergrund ist, dass er die Problemzonen während des Trainings erwärmt durch eine stark gesteigerte Durchblutung und Du dadurch tatsächlich AM BAUCH abnimmst

    
    loooooool..
    toll, dann ist es sowas wie wenn sich a paar leute plastikfolie um den bauch wickeln, dann denken sie durchs vermehrte schwitzen nehmens ab +chch+..

    arbeitest bei tele shop oder wo das du das so anpreisen musst?..

    Dann glaube es halt nicht. Wenigstens ernsthaft probieren und dann kritisieren! Das wäre konstruktiv und nicht unqualifiziert!

    naja klar +lol+
    geb dafür 100 euro oder was aus
    da kann ich schon 5 monate ins fitnesscenter gehn und davon hab ich sicher mehr ..

    aber ja..
    träumen ist was schönes

11. 05.11.2008,06:28 Slim Belly wirkungsvoll? # 10

    Blondieee33

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Hab mal einen anderen Link dazu gefunden :

    Werbelink

    Geändert von Klaubieh (18.11.2009 um 21:13 Uhr)

12. 05.11.2008,08:25 Slim Belly wirkungsvoll? # 11

    mysterycat

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    LOOOOL

    das ganze für schlappe 479,- Euro, ein Schnäppchen...

    Also, ich bin meinem Geld nicht böse, ich weiß, dass es anders, billiger und definitiv effizienter funktioniert! Allerdings mit dem Haken, dass ich mich dafür etwas anstrengen musste, bis ich den Bauch hatte, den ich nun hab

    Ist schon schade, dass die Medien und die Werbung immer wieder neue Möglichkeiten finden, die Leute an der Nase herum zu führen. Selbst wenn dieses Ding irgendetwas bringt, ists niemals genug um a) diesen Preis zu rechtfertigen und b) wirklich groß sichtbar den Bauchumfang zu reduzieren. Entweder traininert man hart und /oder hat gute Veranlagung, dort Fett abzubauen oder eben nicht! Aber amüsant ists trotzdem

13. 05.11.2008,08:27 Slim Belly wirkungsvoll? # 12

    Gast58607

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Blondieee33

    Hab mal einen anderen Link dazu gefunden :

    Onlineshop, also Werbung. Ich zitier mal:

    "Nach einem Ausdauertraining werden Sie sehen, dass Ihr gesamter Körper erhitzt ist, nur die Problemstellen (Bauch, Oberschenkel...) sind kalt geblieben. Folge: Es hat keine Fettverbrennung an den Problemstellen stattgefunden.Beim Training mit Slim Belly wird eine punktgenaue Fettverbrennung, durch Förderung der Durchblutung am Bauch, erzielt."

    Auweia! Hätten die lieber mal den Nuhr gemacht. Die Fettverbrennung erfolgt während _nicht_ dort, wo das Fett gespeichert ist, sondern praktisch nur im Muskel. Auch sonst (Grundumsatz, erhöhter Umsatz wegen EPOC) erfolgt die Verstoffwechslung der Fettsäuren in fast jedem Gewebe. Nur gerade im Fettgewebe kaum, da es einen sehr niedrigen Stoffwechsel hat.

14. 05.11.2008,10:59 Slim Belly wirkungsvoll? # 13

    Blondieee33

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Jepp, rami, das sehe ich ganz genauso.
    Auch in meinen Augen ist das totaler Schwachsinn.
    Und der Preis ist natürlich noch die Krönung !

15. 05.11.2008,19:10 Slim Belly wirkungsvoll? # 14

    mysterycat

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Manalani

    Also noch einmal, damit auch Du es verstehst:
    Durch Dein Ausdauertraining alleine, was schon lobenswert ist, dass Du es machst, kannst Du nicht lokal an der Problemzone Bauch abnehmen. Erst mit dem Slim Belly nimmst Du gezielt dort ab, wo Du es am Bauch willst. Gemessen werden muß für die Dauer z. b. 6-8 Wochen aber bitte immer genau über demselben Meßpunkt am Bauch, dann erfährt man tatsächlich wieviel cm Umfang man persönlich am Bauch abgenommen hat. Diese ganzen "Bauchkitzelmaschinen", da gebe ich Dir völlig recht, helfen nicht. Über Teleshopping ist der Slim Belly nicht zu erwerben. Herzlichst Manalani

    ich denke auch eher, dass der styloli nicht so sehr Ausdauer-sondern eher Krafttraining bevorzugt und das bringt wohl definitiv mehr zum Abnehmen als dieser Gurt.

    Ich kann mir dessen Wirkung eh nicht vorstellen...aber falls es doch eine klitzekleine Verringerung des Fettanteils am Bauch geben SOLLTE...wäre es mir immer noch viel zu teuer! Aber jetzt fang ich an, mich zu wiederholen. Jedem das Seine, wenns jemandem hilft, freue ich mich für ihn. Ich selber glaube nicht an die Wirkung!

16. 05.11.2008,19:34 Slim Belly wirkungsvoll? # 15

    Blondieee33

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Manalani

    Wieso probiert Ihr es nicht in einem Studio, welches Slim Belly Kurse anbietet aus. Destruktiv daher zu schwafeln ist doch einfach, aber der Verdacht liegt nahe, dass ihr hier lieber herum faselt in diesem Forum anstatt für echte Tipps, die nachgewiesen sind, nachzudenken und den Entschluß zu fassen: Das probiere ich jetzt einfach aus. Einfacher ist es am PC zu sitzen und zu labern. Da scheint der Leidensdruck nicht hoch genug zu sein oder der ehrliche Wunsch zur individuellen Figurverbesserung nicht vorhanden zu sein. Schade! Ich erwartete mir einen ernsthaften Austausch hier in diesem Forum. Trotzdem weiterhin viel Glück beim Versuch abzunehmen. Herzlichst Manalani

    Sorry, aber ich glaube nicht, daß Du Dir das Recht rausnehmen kannst, mein geschriebenes als "Gefasel" oder "Gelaber" zu bezeichnen.
    Ich hatte damals, als diese Reizstromgeräte gaaaanz groß angepriesen wurden, eins für sehr viel Geld (!!!) gekauft.
    Dort wurde auch behauptet, daß man mit dem Gerät an den entsprechenden Stellen das Fett durch Reizstrom quasi von alleine weg bekommt.
    Ich habe es laaange ausprobiert, und nicht einen einzigen cm verloren.
    Und dieses Teil hier fällt meiner Meinung nach in die gleiche Schublade.

17. 05.11.2008,19:49 Slim Belly wirkungsvoll? # 16

    mysterycat

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Manalani

    AUSPROBIEREN. Hast Du schon persönlich die Erfahrung gemacht zu Deiner Wunschfigur durch reines Abnehmen, ja wie denn die 100ste Diät hat doch nichts gebracht, zu gelangen. Mir hat der Slim Belly in meinem Fitness-Studio geholfen, ich habe ihn mir nach dem Kurs für den Heimgebrauch zugelegt und radele damit und mache Nordic Walking mit ihm. Bin glücklich und zufrieden, ebenso wie alle Freundinnen, die ähnliche Probleme wie ich hatten, Problemzone BAUCH. Schönen Abend!

    
    ui, sind das jetzt böse Worte???? Versteh ich nicht, aber nun gut! Gelesen... und den schönen Abend werd ich haben

    und ähm, JA ich habe schon persönlich die Erfahrung gemacht, durch Abnehmen an meine Wunschfigur zu kommen

    Ich bin mittlerweile sehr schlank, wiege bei 1,64 cm 50 Kilo und halte das schon über ein Jahr und: man mags kaum glauben, ganz ohne diesen Gurt! Mein Bauch sieht spitze aus, hach, aber wieso sollte ich mich rechtfertigen, habe dich nicht angegriffen, im Gegenteil, ich sagte: Jedem das Seine...und das mein ich immer noch

    Ich bin stolz auf meinen Bauch und das ich das geschafft hab. Das ist mir Studie genug, ich weiß, dass es machbar ist, ganz ohne so horrende Kosten, aber ich musste mich anstrengen dafür und tue es noch. Umso mehr ist es dann aber auch verdient.

    So, nun genug, ebenfalls einen schönen Abend

18. 05.11.2008,20:07 Slim Belly wirkungsvoll? # 17

    styloli

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Mein Bauch sieht spitze aus

    da kann ich nur zusagen..
    wahnsinnsbauch für ne frau

19. 06.11.2008,00:25 Slim Belly wirkungsvoll? # 18

    Gast58607

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Manalani

    AUSPROBIEREN

    Warum? Vielleicht solltest Du erst einmal Deine Behauptungen irgendwie belegen. Gibts eine auch nur halbwegs belastbare Studie zu dem Thema? Bitte keine "aber bei mir hats doch gewirkt" - das gilt leider nicht.

    Aktueller Wissensstand, soweit ich informiert bin: es gibt bei dem Training, was Normalsterbliche machen können, nur eine Stelle, an der man gezielt Fett loswerden kann: den Bizeps. Weil der Muskel _sehr_ nah ist, weil das Bindegewebe dort recht gut durchblutet ist, und weil es den Bizepsübungen _sehr_ stark gedeht und überhaupt bewegt wird. Der Effekt ist da, nicht riesig, aber probelmlos messbar. Man konnte in noch an keiner anderen Stelle, egal welches Hilfsmittel man nutzt, reproduzieren.

    Dann gibt es noch Training von Leistungssportlern, wie Rennradfahrern und Eisschnellläufern, die relativ kurzfristig Fettpolster an den Beinen loswerden können. Aber die haben auch die "Maschine" (=entsprechend trainerte Muskulatur) dafür, wir Normalsterblichen nicht.

    Zitat von Manalani

    Hast Du schon persönlich die Erfahrung gemacht zu Deiner Wunschfigur durch reines Abnehmen, ja wie denn die 100ste Diät hat doch nichts gebracht, zu gelangen.

    Hat sie nicht, zumindest nicht über den Umweg über 100 Diäten. Ich nebenbei auch nicht, nicht mal mit einer einzigen Diät. Informieren (was es dann sehr schwierig macht, an die Wirkung irgendeines Gürtels zu glauben, da muß schon mehr Butter bei die Fische), richtig trainieren, richtig ernähren, und fertig. Der Bauchumfang ist dadurch bei mir um so 18 cm geschrumpft. Keine Sache, ist gar nicht kompliziert. Nur verdammt schwer. Ach ja, diese Methode ist nebenbei auch in hunderten Studien überprüft und ihre Wirkung belegt.

20. 06.11.2008,11:51 Slim Belly wirkungsvoll? # 19

    Gast58607

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Zitat von Manalani

    Ich melde mich in einem Fitness- oder Figurstudio zu einem Kurs an, der kostet je nachdem, ob ich Mitglied bin oder extern nur mal 4 Wochen einen Slim Belly Kurs machen möchte € 19,90 pro Woche oder weniger (falls man Mitglied im Studio ist). Wieviel ist 4 x € 19,90??? Doch keine € 499,00 oder so!

    Nö. Nur hat nicht jeder so ein Studio um die Ecke. Was hilft ein Test, den man nicht durchführen kann?

    Zitat von Manalani

    Wer hier von Beschiss redet, na den verweise ich auf meine gestrigen Ausführungen.

    Welche? Du hast was von "nachgewiesenem Erfolg" geschrieben. Nur nicht den Nachweis erbracht. Nebenbei bist Du hier schlicht in der falschen Gruppe: es ist hier absolut bekannt, wie man wirklich und nachhaltig Fett abbaut. Und daß auch das Fett am Bauch weggeht. Vielleicht nicht als erstes, abe auch nicht als letztes. Bevor Du jetzt mit einem "wärs nicht schön, wenns als erstes verschwinden würde" kommst, nochmal: wo ist Dein Nachweis? "Hat bei mir funktioniert" oder "probiers einfach" gilt nicht. Du hast eine These aufgestellt, Du mußt nachweisen.

    Zitat von Manalani

    Missionieren und werben will ich wirklich nicht

    Danke, das hat mir den Tag gerettet :-)

    Zitat von Manalani

    aber wieso haben eigentlich die Zeitschriften und die Abnehmforen so einen großen Erfolg mit der x.ten Diät? Na, weil manche halt doch endlich richtig und vor allem an der richtigen Stelle abnehmen wollen.

    Nein. Weil die allermeisten meinen, mit irgendeinem Wundermittelchen ohne _wirklichen_ Einsatz und _wirklicher_ Ernährungsumstellung schnell das Fett loswerden zu können. Und weil das schlicht nicht klappt und nicht klappen kann. Und weil die Kilos dann wiederkommen. Warum ist bekannt, aber man will sich ja nicht anstrengen. In diesem Forum (aber nicht in diesem Unterforum!) wirst Du tausende Threads a la "ich versuch diesmal das hier", "Aber jetzt!", "Und nochmal x, das muß doch helfen!" finden. Tja. Blöd nur, daß in diesem Unterforum den meisten klar ist, daß Abspecken alles andere als einfach ist. Und daß es funktioniert. Und daß es keine Wundermittelchen gibt.

    Zitat von Manalani

    Dann fragt doch nicht erst, wenn man sich mal ernsthaft die Mühe macht, etwas Wirkungsvolles weiter zu geben, damit auch andere den herbei gesehnten Erfolg haben, der Bauch ist weg. M.

    Nochmal: wo steht, daß es wirkt? Du behauptest das jetzt geschätzt das 30. mal. Davon wirds nicht wahrer.

21. 07.11.2008,13:02 Slim Belly wirkungsvoll? # 20

    Biene67

    AW: Slim Belly wirkungsvoll?

    Ich kann schon verstehen, dass du etwas verteidigst, wovon du felsenfest meinst, dass es dir zum Erfolg verholfen hat.

    Ich habe das bei GOOGLE mal eingegeben und mir die "Studie" durchgelesen, da ich einige Leute kenne,
    wo solche "Gurte" keinen Erfolg gebracht haben.
    Ich bin der Meinung, dass die Mitstreiter dieser Studie mit SICHERHEIT auch etwas an ihrer Ernährung verändert haben, so dass der Erfolg nicht,
    oder nicht

    nur auf dieses Teil zurückzuführen ist.
    Meist, wenn man so etwas ausprobiert, ist es AUTOMATISCH so, dass man im Unterbewußtsein seine Ernährung (mit)verändert,
    da man einfach unbedingt gewillt ist, was zu ändern
    (WENN man schon SO weit ist, einen verzweifelten Versuch wie mit dem Slim-Teil zu versuchen) :
    meine Meinung (und auch Erfahrung, habe mal Abnehmgruppen mitbetreut).

    LG, Biene

• Chicolina23.01.2012, 14:52

  Mein ganz spezielles Problem (u.A.) ist der OBERBAUCH (umgangssprachlich-Magen"zone").
  Hat es da einen Sinn, Slim-Belly zu versuchen ?

• Herzmuschel24.01.2012, 14:08

  hast du dir den Thread und das Umfrageergebnis angesehen? Dann erübrigt sich die Frage eigentlich. Man kann nicht nur an einer bestimmten Stelle abnehmen.... auch dazu findest du über die Sufu viele Beiträge...

• alptraum31.01.2012, 15:44

  Hallo Zusammen gibts das auch in der Schweiz bin auf der suche nach dem Gerät zum Mieten oder Kaufen ?! Kann mir da jemand weiter helfen Lg alptraum Dankt

• jass9324.02.2012, 14:51

  Wow, hier is ja stimmung xD alle sind ja soo nett zueinander? xD
  hab eig nach infos zu

  slim

  -belly gesuchat weil ich vor 3 tagen damit angefangen habe... hab vor 4 monaten nen jungen gkriegt und bin 18 jahre.. naja hab nun noch 10 kg mehr als vor der schwangerschaft und naja fühl mich nich wohl.. deswegen wollt ich des probieren 3 meiner freunde haben mich überredet und nun ja.. ich machs ..
  Zu slim-belly:

  Dauer 4 Wochen
  Preis: 19,90/Woche(insgesamt ca 80 euro)
  man bekommt ein trainingstagebuch wo das anfangsgewicht, anfangsumfang usw drinsteht.. und für jeden tag ne tabelle wo man eintragt was man isst , wie lange sport usw. und wie das wohlbefinden is in form von smiles (kitschig)
  naja einen ernährungsplan mit 1400 kcal pro tag.. also verzichten muss man ausser auf cola, fanta, alkohol und gummibärchen usw auf nix... auf dem plan sind viele rezepte echt gute(!) rezepte, hab zwar erst 3 probiert(v. mittagessen) aber echt gut..
  essen soll man frühstüch, mittag, abend, und 2 zwischenmahlzeiten.. training ca 3x die woche 30-40 min..

  hab durch die sw echt keine kondition mehr und echt nix mehr gedan ich kanns nich beurteilen bringen wirds am ende nur was wegen sport und ernährung aber wenn menschen fest davon überzeugt sin, sin sie motivierter und sie schaffens? oder nich? deshalb find ich es ja nich so schlecht naja

  ich will auf jedn zu meinen 54 kg zurück

  viel erfolg

  mfg jass :*

• MyMitzeKatze07.03.2012, 12:32

  Zitat von jass93

  man bekommt ein trainingstagebuch wo das anfangsgewicht, anfangsumfang usw drinsteht.. und für jeden tag ne tabelle wo man eintragt was man isst , wie lange sport usw. und wie das wohlbefinden is in form von smiles (kitschig)
  naja einen

  ernährungsplan

  mit 1400 kcal pro tag.. also verzichten muss man ausser auf cola, fanta, alkohol und gummibärchen usw auf nix... auf dem plan sind viele rezepte echt gute(!) rezepte, hab zwar erst 3 probiert(v. mittagessen) aber echt gut..
  essen soll man frühstüch, mittag, abend, und 2 zwischenmahlzeiten..

  Ok mal abgesehen von SlimBelly glaube ich das alle gesund-abnehm-wollenden Kalorienzähler gerade die Hände überm Kopf zusammenschlagen.

  Die 1400kcal wurden die speziell für dich ausgerechnet oder ist das allgemein bei allen Frauen die Ration?
  Ich würde an deiner Stelle mich mal in das Thema Hungerstoffwechsel einlesen und in den 4 Wochen deinen Stoffwechsel beobachten, weil so wie es aussieht wirst du dich in den Wochen unterkalorisch ernähren, schnell gut abnehmen und vielleicht bei normalem Essen alles oder mehr wieder drauf haben...

  Ich bin gespannt auf den Gürtel und deine Erfahrungen, weil mein Bauch auch meine absolute Problemzone ist

  Viel Erfolg...

• mu8010.03.2013, 19:07

  slim belly brachte nichts!!!

  ich trainiere seit 2 monaten 3x wöchentlich mit diesem gürtel und kann keine signifikanten erfolge aufweisen. um auch die letzten anhänger dieser methode davon zu überzeugen, dass es humbug ist, hier mein erfahrungsbericht.

  ernähung und gewicht:

  ich ernähre mich seit beginn des trainings ausgewogen, achte aber auf eine negative energiebilanz und spare fett und zucker ein.
  -> d.h. ich verzichte auf nichts! weder kohlenhydrate noch ab und zu mal schokolade!!!

  ausgangsgewicht: 76 kg
  nach 2 monaten: 72,5 kg

  umfang:

  zu beginn der trainingseinheit und nach 2 monaten slim belly (also gürtel) wurde ich am bauch und (auf meinen wunsch hin) den oberschenkeln (ich wollte referenzwerte) vermessen.

  bauchumfang (unter bauchnabel) zu beginn: 90cm
  bauchumfang (unter bauchnabel) aktuell: 90cm

  bauchumfang (oberhalb bauchnabel) zu beginn: 80cm
  bauchumfang (oberhalb bauchnabel) aktuell: 79cm

  oberschenkelumfang (dickste stelle) zu beginn: 66cm
  oberschenkelumfang (dickste stelle) aktuell: 64cm

  d.h.:

  differenz körpergewicht: -3,5kg
  differenz bauchumfang unter bauchnabel: +-0cm
  differenz bauumfang oberhalb bauchnabel: -1 cm
  differenz beinumfang: -2cm

  wie erwartet hat sich aufgrund meiner ernährungsumstellung und der regelmäßigen sportlichen betätigung mein gewicht und gleichermaßen der körperumfang proportional verringert.

  nur doof, dass ich genau da, wo ich keinen gürtel trug, am meisten umfang verlor...das soll mir mal ein slim-belly-befürworter erklären...

Stichworte